Clases grupales
Dueto. Una clase grupal de Pilates con propósito que fomenta la conexión, fomenta el movimiento consciente y empodera a cada participante para fortalecerse juntos en una comunidad solidaria.
Dinámico. Basado en equipo. Resistencia de cuerpo completo.
Estas clases utilizan equipos profesionales de Pilates como el Reformer, el Cadillac, la Wunda Chair y el Ladder Barrel. Son excelentes para la precisión, la alineación y el desarrollo de fuerza con apoyo o resistencia.
Apoyo. Fortalecimiento. Resistencia inteligente.
Estas sesiones combinan el Pilates tradicional en colchoneta con la Torre, que incorpora resortes y barras para añadir resistencia y soporte suaves. Es un puente ideal entre el trabajo en colchoneta y el trabajo con aparatos completos, ideal para perfeccionar la técnica, mejorar la alineación y desarrollar fuerza de forma segura.
Accesible. Fundamental. Centrado en el peso corporal.
Estas clases se realizan en el mat con un mínimo de material (p. ej., anillas, pelotas, bandas). Son ideales para fortalecer el core, la postura y la flexibilidad. Ideales para principiantes o para quienes buscan profundizar en los fundamentos de Pilates.